ПРОГРАМ ЗА КОРЕКЦИЈУ ТЕЛЕСНЕ ТЕЖИНЕ

Гојазност поред естетског представља и велики здравствени проблем.Да би се смањила телесна маса неопходно је да се изазове калоријски дефицит. У зависности од жеља и потреба сваког вежбача организујемо посебан програм уз савете за корекцију исхране. Комбинација промењеног начина исхране (која подразумева мањи унос калорија), са вежбамa првенствено аеробног типа, даје најбоље резултате у корекцији телесне тежине.


Трудимо се да кроз овакав програм, који даје најбоље резултате на дуге стазе, поред редукцијетелесне тежине утичемо и на здравствени статус ( нижи ниво холестерола, регулација крвног притиска, бољи кардио-респираторни статус) и на формирање здравих навика према вежбању и исхрани уопште.