ИНДИВИДУАЛНИ ТРЕНИНЗИ

Индивидуални тренинзи су најквалитетнији облик усмерене физичке активности који подразумева рад са личним тренером, који посвећује пуну пажњу свом клијенту. Овај начин тренинга омогућава тренеру потпуну прецизност у одмеравању оптерећења вежбача за сваки тренинг.


Индивидуални тренинг се састоји од:
- тестирања физичких и моторичких способности клијента.
- антропометријска мерења
- програм исхране
- путем конверзације потпуно упознавање профила клијента.
-ретест кроз неко време да би се видели резултати и евентуално извршиле потребне корекције.

Индивидуални тренинзи пружају могућност постизања посебних резултата, јер тренер кроз интеракцију са вежбачем добија стално повратне информације о ефектима тренинга, жељама, корекцијама, напорима и мотивисаности вежбача.
*Тренинзи се заказују по жељи клијента уз договор са личним тренером.